こんにちは＾＾
就労継続支援B型むすびとです！
本日は平日に楽できる時短レシピのご紹介です◎
その名も“鶏のパリパリ焼き“
〈材料〉
・鶏肉1枚
・ニンニク1カケ
・薬味用のネギ、玉ねぎ
・塩胡椒
〈作り方〉
①熱したフライパンに油を引かず
皮面を下にして鶏肉焼く
塩胡椒を満遍なくかける
※その時フライ返しでしっかり押すか
重しを乗せて焼いてください
②中火で蓋をし8分タイマーをセット
③ひっくり返して塩胡椒をし5分焼く
④焼き上がったら皮面を裏にして
食べやすい大きさにカット
⑤下に玉ねぎを引き
その上に焼き上がった鶏肉をのせ
お好みでニンニク、ネギを散らして
ポン酢をかけたら完成！！！
☆タイマーをセットしている間に
副菜を作ったり、洗い物をしたり
ほったらかせるから楽！そして美味しい！！！
是非！時間のない平日に楽して美味しい時短レシピ
試してみてはいかがでしょうか？？
むすびとのブログ、インスタでは
時短レシピや 簡単で美味しい映えレシピも
ご紹介していこうと思っておりますので お楽しみに〜〜😇
施設見学やご相談は随時ご案内しておりますので
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住之江公園駅バスターミナル直結！
雨の日でも安心です☔
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